Af botninum og varð Evrópumeistari eftir 324 daga fjarveru vegna meiðsla Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 11. ágúst 2026 08:31 Enginn hefur unnið fleiri gullverðlaun í sögunni á EM utanhúss en Jakob Ingebrigtsen. epa/TOLGA AKMEN Eftir tæplega árs fjarveru vegna meiðsla sneri Jakob Ingebrigtsen aftur með stæl og varð Evrópumeistari í fimm þúsund metra hlaupi í gær. Ingebrigtsen gekkst undir aðgerð á hásin í janúar og ekki eru nema sex vikur síðan hann byrjaði að æfa á nýjan leik. En það var ekki að sjá í úrslitahlaupinu í gær. „Þegar sex hundruð metrar voru eftir vissi ég að ég myndi vinna. Ég vonaði bara að ég yrði ekki of þreyttur,“ sagði Ingebrigtsen eftir hlaupið í gær, sem var hans fyrsta síðan á HM í september í fyrra. „Ég efaðist um sjálfan mig á hverjum degi og hverri einustu mínútu fram að síðasta hringnum en ég var alltaf vongóður. Að fara af botninum og verða Evrópumeistari aftur skiptir öllu fyrir mig. Ég trúði því ekki einu sinni sjálfur að þetta gæti gerst.“ Ingebrigtsen fór rólega af stað í hlaupinu í gær en átti frábæran endasprett og komst að lokum fram úr Frakkanum Jimmy Gresner. Sigurtími þess norska var þrettán mínútur og 15,29 sekúndur. Ingebrigtsen hefur nú unnið gull í fimm þúsund metra hlaupi á fjórum Evrópumótum í röð. Hann hefur alls unnið til sjö gullverðlauna á EM utanhúss auk sjö gullverðlauna á EM innanhúss. Ingebrigtsen er einnig Ólympíumeistari í fimm þúsund metra hlaupi. Frjálsar íþróttir Hlaup Mest lesið Man. City - Bournemouth | Haaland mættur með nýja hárgreiðslu Enski boltinn Haaland snoðaði sig fyrir fyrsta leik í enska Enski boltinn KSÍ og Norðurlöndin lýsa yfir vantrausti á Infantino Fótbolti Kynlífsleikföngum aftur kastað inn á völlinn Körfubolti Myndasyrpa frá Reykjavíkurmaraþoninu: Bleyta, bætingar og bros Sport Sjáðu hvernig Hull og Brentford fóru með United og Spurs og öll mörkin úr enska Enski boltinn Sigurvegarar krýndir í Reykjavíkurmaraþoninu Sport Sigurmark á lokamínútunni í fyrsta leiknum í endurkomu Mourinhos Fótbolti Vesen hjá Palace: Mateta heldur því fram að lokaár samningsins sé ógilt Enski boltinn Harkalegur árekstur hjá Verstappen á heimaslóðum Formúla 1 Fleiri fréttir Newcastle - Liverpool | Rauði herinn heimsækir skjórana Brynjólfur hélt áfram að skora en allt hrundi á hinum endanum Bætti heimsmetið í hálfmaraþoni um tæplega hálfa mínútu Algjört hrun í fyrsta leik hjá Aston Villa Thelma gaf stoðsendingu í hefndarsigri Harkalegur árekstur hjá Verstappen á heimaslóðum Endurkomusigur hjá City í fyrsta leik Watkins utan hóps en Emery vill ekki tjá sig Brynjar og Daníel byrja tímabilið í brekku Ólympíumeistarar trúlofast: „Við gætum ekki hugsað okkur lífið án hvors annars“ Haaland snoðaði sig fyrir fyrsta leik í enska „Ég mun reyna að finna nýjan Rodri“ Tindastóll tekur slaginn aftur í Evrópukeppni KSÍ og Norðurlöndin lýsa yfir vantrausti á Infantino Messi skoraði en Miami heldur áfram að tapa Gamli Primark-starfsmaðurinn sem var nálægt því að skemma fyrir Mourinho Sjáðu hvernig Hull og Brentford fóru með United og Spurs og öll mörkin úr enska Dagskráin í dag: Ensk og íslensk fótboltaveisla Vesen hjá Palace: Mateta heldur því fram að lokaár samningsins sé ógilt Kynlífsleikföngum aftur kastað inn á völlinn Sigurmark á lokamínútunni í fyrsta leiknum í endurkomu Mourinhos De Bruyne gerði gæfumuninn gegn Mikael Agli og félögum Myndasyrpa frá Reykjavíkurmaraþoninu: Bleyta, bætingar og bros De Zerbi ósáttur: „Vorum ekki tilbúnir að berjast“ Hinrik kominn á blað með nýja liðinu og okkar menn í Tyrklandi fögnuðu sigrum Sara skoraði tvö og Haukar fóru upp í annað sætið Brentford tók Tottenham í karphúsið Njarðvíkingar stöðvuðu sigurgöngu Húsvíkinga Gísli Þorgeir með níu mörk í níu skotum þegar Magdeburg vann Ofurbikarinn Ísfirðingar geta andað léttar Sjá meira
Ingebrigtsen gekkst undir aðgerð á hásin í janúar og ekki eru nema sex vikur síðan hann byrjaði að æfa á nýjan leik. En það var ekki að sjá í úrslitahlaupinu í gær. „Þegar sex hundruð metrar voru eftir vissi ég að ég myndi vinna. Ég vonaði bara að ég yrði ekki of þreyttur,“ sagði Ingebrigtsen eftir hlaupið í gær, sem var hans fyrsta síðan á HM í september í fyrra. „Ég efaðist um sjálfan mig á hverjum degi og hverri einustu mínútu fram að síðasta hringnum en ég var alltaf vongóður. Að fara af botninum og verða Evrópumeistari aftur skiptir öllu fyrir mig. Ég trúði því ekki einu sinni sjálfur að þetta gæti gerst.“ Ingebrigtsen fór rólega af stað í hlaupinu í gær en átti frábæran endasprett og komst að lokum fram úr Frakkanum Jimmy Gresner. Sigurtími þess norska var þrettán mínútur og 15,29 sekúndur. Ingebrigtsen hefur nú unnið gull í fimm þúsund metra hlaupi á fjórum Evrópumótum í röð. Hann hefur alls unnið til sjö gullverðlauna á EM utanhúss auk sjö gullverðlauna á EM innanhúss. Ingebrigtsen er einnig Ólympíumeistari í fimm þúsund metra hlaupi.
Frjálsar íþróttir Hlaup Mest lesið Man. City - Bournemouth | Haaland mættur með nýja hárgreiðslu Enski boltinn Haaland snoðaði sig fyrir fyrsta leik í enska Enski boltinn KSÍ og Norðurlöndin lýsa yfir vantrausti á Infantino Fótbolti Kynlífsleikföngum aftur kastað inn á völlinn Körfubolti Myndasyrpa frá Reykjavíkurmaraþoninu: Bleyta, bætingar og bros Sport Sjáðu hvernig Hull og Brentford fóru með United og Spurs og öll mörkin úr enska Enski boltinn Sigurvegarar krýndir í Reykjavíkurmaraþoninu Sport Sigurmark á lokamínútunni í fyrsta leiknum í endurkomu Mourinhos Fótbolti Vesen hjá Palace: Mateta heldur því fram að lokaár samningsins sé ógilt Enski boltinn Harkalegur árekstur hjá Verstappen á heimaslóðum Formúla 1 Fleiri fréttir Newcastle - Liverpool | Rauði herinn heimsækir skjórana Brynjólfur hélt áfram að skora en allt hrundi á hinum endanum Bætti heimsmetið í hálfmaraþoni um tæplega hálfa mínútu Algjört hrun í fyrsta leik hjá Aston Villa Thelma gaf stoðsendingu í hefndarsigri Harkalegur árekstur hjá Verstappen á heimaslóðum Endurkomusigur hjá City í fyrsta leik Watkins utan hóps en Emery vill ekki tjá sig Brynjar og Daníel byrja tímabilið í brekku Ólympíumeistarar trúlofast: „Við gætum ekki hugsað okkur lífið án hvors annars“ Haaland snoðaði sig fyrir fyrsta leik í enska „Ég mun reyna að finna nýjan Rodri“ Tindastóll tekur slaginn aftur í Evrópukeppni KSÍ og Norðurlöndin lýsa yfir vantrausti á Infantino Messi skoraði en Miami heldur áfram að tapa Gamli Primark-starfsmaðurinn sem var nálægt því að skemma fyrir Mourinho Sjáðu hvernig Hull og Brentford fóru með United og Spurs og öll mörkin úr enska Dagskráin í dag: Ensk og íslensk fótboltaveisla Vesen hjá Palace: Mateta heldur því fram að lokaár samningsins sé ógilt Kynlífsleikföngum aftur kastað inn á völlinn Sigurmark á lokamínútunni í fyrsta leiknum í endurkomu Mourinhos De Bruyne gerði gæfumuninn gegn Mikael Agli og félögum Myndasyrpa frá Reykjavíkurmaraþoninu: Bleyta, bætingar og bros De Zerbi ósáttur: „Vorum ekki tilbúnir að berjast“ Hinrik kominn á blað með nýja liðinu og okkar menn í Tyrklandi fögnuðu sigrum Sara skoraði tvö og Haukar fóru upp í annað sætið Brentford tók Tottenham í karphúsið Njarðvíkingar stöðvuðu sigurgöngu Húsvíkinga Gísli Þorgeir með níu mörk í níu skotum þegar Magdeburg vann Ofurbikarinn Ísfirðingar geta andað léttar Sjá meira