Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Ung og upprennandi: „Pabbi segir mér alveg að hætta þessu“

Minntist pabba síns Johns Snorra: „Að sjálfsögðu hringdi ég í pabba!“

Douglas gengst við enn einu framhjáhaldinu

Vinsældirnar skipti miklu máli fyrir arfleifð Johns Snorra

Lækna-Tómas og Ármann skemmtu sér á safninu

Barnaspítalabindi Billy stal senunni

Eva Marie Saint er látin

„Það væri ekki hægt að skrifa þetta handrit“

Kristrún valdi Victoriu Beckham

„Ég geri bara ráð fyrir því að fólk sé búið að gleyma mér“

Mest lesið

Ung og upprennandi: „Pabbi segir mér alveg að hætta þessu“

Minntist pabba síns Johns Snorra: „Að sjálfsögðu hringdi ég í pabba!“

Douglas gengst við enn einu framhjáhaldinu

Vinsældirnar skipti miklu máli fyrir arfleifð Johns Snorra

Lækna-Tómas og Ármann skemmtu sér á safninu

Barnaspítalabindi Billy stal senunni

Eva Marie Saint er látin

„Það væri ekki hægt að skrifa þetta handrit“

Kristrún valdi Victoriu Beckham

„Ég geri bara ráð fyrir því að fólk sé búið að gleyma mér“

Tarot dagsins