Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Orðin háð því að vera „enginn“

Lífið

Stjörnulífið: Afmælið endaði með ælu

Lífið

Dimma búin að fylla í skarð Stebba Jak

Tónlist

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Siggi Gunnars hættur sem tónlistarstjóri Rásar 2

Lífið

„Hún sagði já“

Lífið

Léttist við stöðugt pizzuát

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Ástin sem eftir er tilnefnd til kvikmyndaverðlauna Norðurlandaráðs

Bíó og sjónvarp

Fleiri fréttir

Tíu mínútna leiðin til að koma skipulagi á heimilið

Fólk eigi ekki að vera feimið við sleipiefnið

Sjá meira

Mest lesið

Orðin háð því að vera „enginn“

Lífið

Stjörnulífið: Afmælið endaði með ælu

Lífið

Dimma búin að fylla í skarð Stebba Jak

Tónlist

Margir minnast Steins Ármanns: „Gaf okkur stærstu gjöf sem hægt er að gefa“

Lífið

Siggi Gunnars hættur sem tónlistarstjóri Rásar 2

Lífið

„Hún sagði já“

Lífið

Léttist við stöðugt pizzuát

Lífið

„Ég er bara einhver skel af sjálfri mér núna“

Lífið

Steinn Ármann er látinn

Lífið

Ástin sem eftir er tilnefnd til kvikmyndaverðlauna Norðurlandaráðs

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.